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「ユトリロとバロモモ」ブログ

20
2017  22:33:59

蜂蜜を、とろう!

前回は塩についてでした。

今回は糖について!

よく知られてますよね、白く精製された砂糖は良くないと。

精製するとビタミンやミネラルはほぼ0になります。

しかも、身体のなかで分解するために、カルシウムや、ビタミンB1が必要となり…
摂取過多になると、体内のミネラルバランスを崩してしまうのです。


体に良い糖は…

黒糖、はちみつ、甘酒❤️

対菌作用があります!



なんと、腸整効果も、あり

なんせ、太りづらい。

なるほど!


蜂蜜の花の種類にも違いがある!

なるほど!


麹から作る甘酒もよい!


麹って国菌!
日本🇯🇵が発祥


ビタミンbが多い!
アミノ酸もかなり多い。

そこで、おすすめの甘酒は↓

福井県のマルカワ味噌の、甘酒!

完全に純粋な甘酒!


製法も材料も素晴らしい!


みなさま、身体だに良い物を!
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